Как поддержать себя в трудное время? Диакон Иоанн Мыздриков
Наш постоянный автор, психолог и диакон Иоанн Мыздриков составил краткое руководство для самостоятельной борьбы со стрессом. Мы полностью осознаем, что стресс людей, находящихся в зоне боевых действий и тех, кто только читает о них в новостях, невозможно сравнивать. Однако в помощи и поддержке сегодня нуждается каждый — поэтому руководство универсально и применимо в большинстве ситуаций.