«Перед молитвой помолчи». Что такое созерцание Христа?

Что такое созерцание Христа? Чем оно отличается от медитации? Какую пользу приносит пребывание «здесь и сейчас» при молитве? Обо всем этом редактор портала Алексей Шириков поговорил с психологом и руководителем образовательного проекта «Психология для Церкви» Мариной Филоник.