Как совместить пост и современный ритм жизни

В чем смысл поста? Кому легче от того, что лично я не ем котлету? И как поститься, если больше никто вокруг этого не делает?  

Над этими вопросами для марафона «Пост со смыслом» порассуждала Виктория Макарская — певица и православная христианка, которая старается встроить пост в активную жизнь и творческую карьеру. Виктория поделилась своим опытом и идеями в беседе с организатором марафона Натальей Кокориной, а мы кратко пересказали их разговор.

Зачем поститься 

Виктория: Когда духовник спросил, зачем я пощусь, сперва я задумалась. И поняла — пощусь, чтобы меня считали «приличным человеком». Смотрите, вот я котлету не съела и на концерт не пошла. Смотрите, какая я грустная, с каким постным лицом сижу. Это все не о православии, не о Благой вести, не о том, что Христос победил смерть.  

Чего же от нас хочет пост? Я вижу смысл в том, чтобы найти свои недостатки и исправить их. Большинство людей говорят — я хороший, я ведь никому ничего плохого не делаю. Чтобы понять, что с тобой не так, и нужен пост. Понимание приходит в том числе и через ограничения в еде. 

Я про себя поняла, что я слабовольный человек. Пью кофе с тремя ложками сахара, и таких кофе в день — пятнадцать. Это меня разрушает, а значит, это грех. Несмотря на то, что формально я пост не нарушаю. 

Как поставить цель 

Виктория: Пост — это всегда радость, возможность преобразить в себе, стать лучше. Главное, не браться за все сразу, а поставить задачу исправить что-то одно. 

Я себе поставила иакую задачу на этот пост: перестать злиться на спамеров.  

Наталья: На марафоне мы говорим о такой вещи, как фокус поста — это то, над чем ты работаешь. Нужно не просто поставить цель, но и подумать над конкретными шагами. Например, я хочу перестать раздражаться. Как это сделать? Вместо того, чтобы высказывать претензии, остановиться и досчитать до десяти. Или прочитать молитву. 

Можно ли отмечать дни рождения  

Наталья: Пост — время, когда нужно проявлять больше любви к близким. А если мы отказываем им в этой любви, чтобы быть благочестивыми, выходит полный абсурд.  

Виктория: Что плохого в том, чтобы радоваться с близким человеком в важный для него день? Пост часто омрачается в лицемерием. Читаешь этикетки, вглядываешься в состав, портя всем праздник. День рождения превращается в непонятное, никому не нужное действо. 

Отказываться ли от интернета и развлечений 

Виктория: Если живешь не в монастыре, то без интернета сегодня не обойтись. Но даже у монастырей есть сайты и страницы в соцсетях, где заказывают требы, принимают пожертвования. 

Пост — это инструмент. И интернет — тоже инструмент, который позволяет, например, творить дела милосердия. Я в своем инстаграме устраиваю «Помогашки» — публикую информацию о многодетных матерях, которым нужна помощь. Кому будет лучше, если я в пост перестану это делать?   

Наталья: Интернет дает возможность не чувствовать себя одиноким. Помочь можно даже словом — в чате нашего марафона люди общаются, узнают, что у других есть такие же проблемы. Исправлять себя одному тяжело, но с поддержкой это гораздо проще. 

Во время поста говорят, что нужно отказаться от любой радости, даже от музыки. Это заблуждение вызвано тем, что монашескую практику буквально перенесли на мирян. Когда в двадцатом веке живой аскетический опыт был утерян, верующие вдохновлялись монашеством. В итоге горожанин из двадцать первого века пытается жить по уставу монаха века десятого. 

Виктория: Практически каждый мой гастрольный тур совпадает с Великим постом. Я тоже задумалась над тем, можно ли в это время выступать. Разрешил сомнения мой духовник, который сказал: утешайте и радуйте людей своей музыкой. В результате на концерты приходят батюшки и даже архиереи. Зрители благодарят за свет и надежду, которую дарит им музыка. 

Я во время поста стараюсь свои развлечения заменять чем-то полезным. Очень люблю комедии, но вместо этого включаю проповеди, лекции. Делаю это во славу Божию, и Бог всегда вознаграждает — посылает такое видео, которое переворачивает все мое представление о мире. 

А тоска и уныние от поста только отвратит. Например, мама всегда включала ребенку развивающие мультфильмы и песенки, а потом перестала — все, пост! В итоге у ребенка складывается ассоциация: пост — это когда нельзя ничего хорошего. А ребенок, между тем, по монастырскому уставу жить не подписывался. 

Давайте не забывать, что основа православия — это любовь, будем радостными и будем светом этому миру.